荨麻疹又称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块,是一种常见的皮肤病，分急性和慢性两种，急性荨麻疹发病，一般会出现大小不一的风团伴有全身性的瘙痒感，使患者饱受折磨，在急性荨麻疹反复发作后就会形成慢性荨麻疹，而此时的治疗难度加大，那么预防荨麻疹需要注意的事项都有哪些?

1、想预防荨麻疹，应当多注意休息，保持充足的睡眠时间，还需要积极参加体育锻炼，适当运动，增强自身免疫力。

2、荨麻疹可能是食物过敏诱发的，比如常见的如鱼、虾、蛋类、奶类等，其次还有牛羊肉等肉类和一些植物类食品，如说菠萝、桃子、山药、腰果等，都可能导致过敏出现，因此想要预防荨麻疹，这些食物就尽量不要食用，尽量避免因食物过敏而导致出现荨麻疹。

3、荨麻疹也可能是由药物过敏导致，例如服用青霉素等药物，对于这些可能会导致药物过敏的药物，就要注意药物的使用。

4、荨麻疹还有可能是由吸入物导致，如灰尘、花粉、动物皮屑、香料、室内装饰涂料等日常容易接触到的过敏原。对于这种情况，大家尽量不要去灰尘多的地方，在外面空气质量不好的时候，尽量减少外出。

东莞肤康皮肤病专科温馨提示：注意少吃辛辣刺激的食物;注意不要盲目用药;注意适当锻炼身体，增强免疫力。

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