东莞肤康皮肤病专科logo

预防脱发的三种方法

文章来源:东莞肤康皮肤病专科发布时间:2022-06-07

脱发是一种严重影响人们的外貌、健康和生活质量的疾病。虽然脱发对人体健康的直接影响小于其他严重疾病,但其对外貌和心理的影响更为严重。没人喜欢稀疏的头发,或是头皮上的斑点。那么,如何防止脱发。以下是东莞肤康皮肤科预防脱发的三种方法。

预防脱发的方法1:合理饮食。

脱发、白发多因精血不足、营养物质匮乏问题导致,可多吃一点就是含有一个丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补药物作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量高的鱼、瘦肉、水果等。

预防脱发的方法2:洗发

洗发水能去除灰尘,止住头部瘙痒,有利于头部皮肤的呼吸,每周洗发4ー7次为宜。好不要使用过热的水,洗发产品应选用高品质的洗发水,不要使用脱脂性强的洗发水。当你洗头发的时候,摩擦和按摩它。洗后,用厚毛巾轻拍头发,吸收剩余的水分,让头发自然干燥。

预防脱发的方法3:梳头

每天梳十次头发。可以梳头同时按摩头皮,以增强头发根部的血液供应和头发营养。好用木梳或角梳梳理头发,头发不要湿刷,以免损伤头发。

在东莞肤康皮肤科介绍了三种预防脱发的方法后,你在预防脱发的方法上有什么收获吗?不知道大家还有没有其他问题。如有,请点击在线咨询,咨询我院医生哦

东莞肤康皮肤病专科是东莞专业的皮肤病诊疗中心,以中西医结合治疗皮肤疾病而享誉莞城...[详情]

东莞肤康皮肤病专科地址

网上预约 优先就诊

肤康地址:东莞市南城区城市风景街11栋111号

门诊时间:周一至周日 8:00-20:00