手足癣是一种常见的癣。手足癣后，患处会出现脱皮、水泡、糜烂等症状。这些症状会导致患者出现严重的瘙痒，从而使其痛苦不堪。所以大家要注意预防手足癣。那么夏天如何预防手足癣呢?

01、做好皮肤卫生。

清洁你的皮肤。每天至少要清洁一次皮肤，不要用刺激性比较大的沐浴露洗皮肤。用温水洗就行了。手足癣发病期间，要避免在公共场所洗澡，避免使用别人的毛巾，尤其是手足癣患者使用的毛巾，减少交叉感染。

02、注意饮食

夏天天气炎热，很多人喜欢吃辣。经常吃辛辣食物会刺激皮肤，引起皮肤问题。而且还会影响身体，尤其是内分泌。吃辣的人往往内分泌失调，抵抗力下降，手足癣。或者是因为夏天比较热，有些人喜欢吃一些冷饮，但是容易损伤肠胃，影响皮肤。

03、作息规律

很多人都有熬夜的习惯，甚至经常熬夜，但熬夜往往会使身体抵抗力下降，导致内分泌失调，进而接触到一些诱发因素，导致手足癣。

04、适当运动

引起手癣的原因之一也是抵抗力下降引起的，所以提高抵抗力也是预防手足癣的措施之一。多运动，选择适合自己的运动，长期坚持，促进皮肤新陈代谢，从而提高皮肤抵抗力。

东莞肤康皮肤病医院温馨提示：夏季是手足癣的高峰期，大家在日常生活中一定要注意个人卫生，鞋袜要勤洗勤换。并定期对鞋袜、脚盆、脚巾等物品进行消毒。劣质塑料鞋是夏季手足癣的重要诱因，所以千万不要穿透气性差的劣质鞋。

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