随着夏天的离去，秋天的脚步悄然而至。对于一些秋季多脱发的人来说，他们可能会担心脱发问题在秋季会变得更加严重。那么，入秋了，脱发会更严重吗？下面东莞肤康皮肤病医院医生为大家解答这个问题。

一、秋季是脱发高峰期？

秋季是脱发的高峰期之一，但并不意味着所有人都会脱发更严重。秋季的天气逐渐转凉，人们的新陈代谢也会逐渐减缓。此时，头皮的血液循环相对较差，毛发的生长速度也相应减缓，导致脱发的现象比较明显。此外，秋季气温的变化也增加了头皮的干燥程度，进一步加剧了脱发问题。

二、进入秋季的脱发注意事项

1.保持头皮清洁：脱发的一个重要原因是头皮油脂分泌过多堵塞毛囊，影响毛发的生长。因此，要定期洗头，并注意使用温和的洗发水清洁头皮，促进头皮血液循环，从而减少脱发。

2.合理饮食：秋季饮食要注意均衡，摄入充足的维生素和矿物质。特别是维生素B、C、E和锌、铁等对头发的生长和健康起着重要的作用，可以适当增加食用富含这些营养素的食物，如蔬菜、水果、肉类等。

3.适度按摩头皮：适度按摩头皮可以促进头皮的血液循环，活化毛囊，从而增强发根的养分供给，减少脱发。

4.避免频繁使用热气吹风机、卷直发棒等热工具：热能会使头发变脆、易断裂，增加脱发风险。如果使用热工具，要注意保护头发，选择低温和使用保护产品。

5.不把头皮暴露在寒冷的空气中：头皮暴露在寒冷的空气中容易导致头皮的血液循环减少，增加脱发的可能。可以选择一款帽子或者头巾来保护头皮，同时保持头部的温暖。

三、秋季脱发需警惕病理性脱发

在秋季脱发问题中，有些人可能会面临病理性脱发的困扰。如果脱发过于严重，与秋季天气转凉无关，那就应该引起注意了。可能是因为某种身体疾病或者药物的作用引起的。如果怀疑自己存在病理性脱发，应及时就医，找到原因并采取有效的措施。

东莞肤康皮肤病医院温馨提示：入秋了，脱发会稍微加重一些。但只要我们注意保持头皮清洁、合理饮食、适度按摩头皮等，就能有效减轻脱发的程度。同时，对于存在其他身体疾病引起的脱发问题，及时诊断、治疗也是非常重要的。让我们在秋季的阳光下拥有健康秀发，迎接这个美好的季节！

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