有些人可能不会太在意头皮毛囊炎的发生，以为过一段时间就好了。其实这种问题如果不重视，会越来越严重，影响他们的健康。所以头皮毛囊炎需要重视，尤其是有这类问题的患者。毛囊炎的护理要做好以下几点。

那么头皮毛囊炎怎么护理呢?

01.饮食护理

对于头皮毛囊炎患者，要注意饮食。我们不应该吃一些辛辣的食物，如辣椒，油炸和烧烤食物。因为这样的食物很难消化，容易导致身体的湿热加重，使病情难以恢复，还会导致身体抵抗力的下降。而且有些人喜欢吃的海鲜，这个时候也不要吃，否则容易加重病情。

02.清洗你的头皮。

头皮毛囊炎患者一定要做好清洁工作，这样才能增强身体的抵抗力，避免外伤，接受专业系统的治疗。平时要保持头皮清爽，改掉一些不好的洗头习惯，比如长时间不洗头，或者洗头太频繁。

03.不要反复的抓挠。

头皮毛囊炎的问题会导致头皮特别痒，所以想用手去挠，缓解这种痒的感觉。这种做法是非常错误的。头皮毛囊炎患者应避免这种物理刺激，因为有毛囊炎问题的头皮比较薄。如果用手使劲挠，可能会出现皮损，容易导致感染，甚至可能扩散到其他地方，加重病情。

04.注意休息。

头皮毛囊炎患者平时要注意多休息，尤其是不要长时间熬夜，因为熬夜容易导致睡眠不足，炎症会加重，病情也不易控制。因此，头皮毛囊炎患者应养成早睡早起的习惯，提高睡眠质量，以利于疾病的康复。

05.避免爆嗮

头皮毛囊炎患者出门一定要做好防晒工作。头皮不能在烈日下直接暴晒，因为长期暴晒会导致病情加重，暴晒后容易出汗，毛囊孔可能再次感染，容易导致毛囊炎反复发作。

东莞肤康皮肤病医院温馨提示：总之，一旦发现患者有头皮毛囊炎的问题，就要高度重视，做好日常护理，及时接受治疗。否则，病情会越来越严重，可能导致一系列身体不适，如发热、头痛，甚至败血病。

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